Противораковые свойства: малина насыщенна антиоксидантами против рака. Ягода имеет одну из самых высоких концентраций антиоксидантов на земле, почти в 10 раз больше, чем помидоры. Малина также содержит эллагиновую кислоту, природный фенольный антиоксидант, который содержится во фруктах и овощах и распространен в ягодах. Фитонутриенты малины играют важную роль в снижении окислительного стресса, уменьшении воспаления и, тем самым, в изменении развития или размножения раковых клеток. Поддерживает сердечно-сосудистую систему: содержание калия в ягодах помогает регулировать сердечный ритм и кровяное давление. Малина богата такими минералами, как марганец, медь и железо, которые производят эритроциты. Улучшает фертильность: витамин С и магний в малине могут улучшить фертильность как у мужчин, так и у женщин. Антиоксиданты в малине защищают здоровье спермы, способствуют зачатию и уменьшают риск выкидыша. Настроение и увеличение памяти: потребление ягод может предотвратить повреждение головного мозга и потерю памяти, связанную со старением. Они также предотвращают болезнь и другие симптомы старости, уменьшая стресс. Высокое потребление богатых флавоноидами ягод может снизить когнитивный спад. Антоцианин работает в синергии с кверцетином для предотвращения потери памяти, связанной с возрастом. Здоровые ткани и кровеносные сосуды: малина наполнена витамином С, который помогает восстанавливать ткани кожи и помогает в регенерации клеток кожи, костей, связок и кровеносных сосудов. Противовоспалительные свойства: малина предотвращает повреждение клеточных мембран через его противовоспалительные свойства, которые помогают при сердечной болезни, укрепляют иммунную систему и помогают пищеварению. Кислота Ellagic, естественный фенольный антиоксидант, найденный во фруктах и овощах и распространенный в малиновом соке, несет ответственность за противовоспалительный эффект ягоды в желудочно-кишечном тракте. Увеличивает иммунитет: малина богата витамином С, что повышает общий иммунитет к повседневным болезням и редким инфекциям. Витамин С повышает уровень антиоксидантов в малине и помогает очистить клетки крови, чтобы они могли предотвратить нежелательные вирусные вторжения. Антиоксиданты, такие как фенолы и антоцианин, сохраняют здоровье и предотвращают последствия старения, поэтому мы можем оставаться здоровыми на долгие годы. Поддерживает здоровье глаз: сочетание антиоксидантов, таких как витамин С, витамин А и фенолы в малине, предотвращает болезнь и защищает мембраны глаз, которые производят водянистую жидкость, тем самым очищая и защищая глаза от высыхания. Эллагиновая кислота также является активным компонентом здорового зрения. Хорошо для диабетиков: высокий уровень клетчатки и низкий гликемический индекс малины делает их сладким удовольствием для диабетиков и всех, кто должен следить за уровнем сахара в крови. Помощь в потере веса: малина с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки, поэтому они наполнит вас, не нагружая лишними калориями. Ягода полны воды и калия, которые предотвратят обезвоживание и все неприятные побочные эффекты, которые его сопровождают. Малиновый соус Tesco Finest Raspberry Sauce. Объем: 340 грамм Теги: тайская, кухня
