Из чего складывается хорошее самочувствие и здоровый внешний вид? На самом деле из многих факторов, главный из которых грамотный уход и забота о себе. Органическое кокосовое масло — настоящий эликсир, способный улучшить состояние кожи, волос, настроить обменные процессы, справиться с вредным влияние свободных радикалов. Форм производства этого продукта много, как и способов применения, разберемся.

Как применять кокосовое масло в капсулах

Для производства капсулированного продукта, предназначенного для приема внутрь, используют метод холодного отжима. Такая методика считается щадящей и позволяет сохранить почти все полезные вещества из кокосовой копры (мякоти). В этом продукте содержаться насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и К, фитостерины, железо и другие полезные вещества. Кокосовое масло в капсулах рекомендуется принимать внутрь курсами для того, чтобы:

• снизить уровень плохого холестерина;
• укрепить иммунитет;
• снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• помочь организму справиться с грибами рода Кандида;
• улучшить усвоение калия и магния;
• нормализовать работу пищеварительной и эндокринной системы;
• улучшает сон;
• оздоравливает микрофлору кишечника;
• усилить рост волос;
• улучшить состояние кожных покровов.

Принимать кокосовое масло внутрь особенно полезно вегетарианцам, так как содержащиеся в нем жирные кислоты способствуют усвоению минералов из растительной пищи. Это важно при отказе от употребления мяса. Капсулированный продукт также можно употреблять в комплексе с медикаментами для борьбы с микробными и вирусными инфекциями.

Варианты применения жидкого масла

В жидком виде натуральное пищевое кокосовое масло можно использовать в кулинарии для обжарки продуктом. У него высокая точка дымления, а это значит, что при жарке на нем выделяется гораздо меньше канцерогеном. В кулинарии можно использовать рафинированное и нерафинированное масло (первое предпочтительно). Кроме обжарки, его добавляют в тесто при приготовлении выпечки, в супы, каши, салаты.
Косметическое жидкое кокосовое масло очень полезно для кожи и волос. Применять его можно как в чистом виде, так и в составе масок. В косметологии этот ценный продукт применяют для:

• омоложения кожи, уменьшения глубины морщин;
• увлажнения сухой, и склонной к раздражению кожи;
• быстрого заживления ран;
• снятия макияжа с глаз;
• защиты от УФ-лучей;
• укрепления кутикулы и улучшения роста ногтей.

Жидкое кокосовое масло хорошо смягчает и защищает кожу, поэтому его полезно применять на пятках и локтях, а также на чувствительных участках при посещении бассейна, особенно с хлорированной водой.
При ослабленных волосах, выпадении, потери блеска полезно втирать теплое масло в кожу головы 2 раза в неделю с последующим утеплением. Оно активизирует волосяные луковицы и усиливает рост новых волосков. Кроме этого устраняет сухость кожи и кончиков волос. Масло можно добавлять по капле при каждом использовании ухаживающего ночного крема, в домашние шампуни, лосьоны для тела. Смешанное масло с сахаром превращается в эффективный скраб для тела с ухаживающим и противовоспалительным эффектом. Хороший эффект дает добавление масла в домашние маски для лица. Подходит для сухой, чувствительной и проблемной кожи.

Для наружного применения жидкое масло – универсальный продукт, практически при любой косметической проблеме оно становится эффективным. В сочетании с потреблением продукта внутрь можно достичь хорошего оздоравливающего, омолаживающего и тонизирующего эффекта без использования химии и медикаментов.

Интересное по этой теме:

• Способы применения натурального кокосового масла