Зима прибыла, а вместе с ней и повышенный риск сухой, потрескавшейся и раздраженной кожи. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, почему это происходит?
Наша кожа буквально является водосодержащим барьером, который защищает от окружающей среды. Содержание воды в коже зависит от пола, возраста и от типа кожи.
Если кожа пористая, водяные молекулы постоянно покидают кожу через испарение. Потери воды, возникающие в условиях отсутствия потливости, называются трансепидермальной потерей воды.
Низкая влажность и ветреные условия, которыми мы подвергаемся зимой, ускоряют потерю воды через кожу. Потеря воды дополнительно усиливается из-за центрального отопления, которое наносит значительный урон коже. То же самое происходит, когда мы включаем нагреватели или кондиционер в автомобиле или дома. Таким образом, кожа часто высыхает зимой из-за изменений окружающей среды, которые мы подвергаем, и того, что мы делаем, чтобы попытаться согреться.
Любому человеку с возрастом становится очевидно, что кожа становится более подверженной сухости по мере старения. Это связано с тем, что содержание воды в самом внешнем слое кожи (роговой слой) уменьшается с возрастом.
Некоторые исследования также показали, что у людей с темной кожей более высокая скорость потери воды, то есть люди с пигментированной кожей могут иметь более высокий риск развития сухой кожи. У тех, кого проблемный эпидермальный барьер (например, у людей с экземой), также наблюдается повышенная потеря воды, что делает кожу очень сухой круглый год.
В то время как сухая кожа выглядит и чувствует себя менее привлекательной и здоровой, также увеличивается зуд, и это может вызвать экзему. Зуд может также привести к вторичной инфекции в коже.
Что же мы можем сделать, чтобы избежать сухой кожи этой зимой?
Откажитесь от умывания горячей водой. В идеале утренний туалет должны быть с прохладной водой и короткими (менее трех минут). Также принятие душа с горячей водой может освежить и увлажнить кожу ненадолго, но в конечном итоге высушит кожу еще больше.
Избегайте мыла или используйте мыло без щелочи. Мытье без мыла удаляет грязь и пыль, но оставляет натуральное кожное сало. Идеальным вариантом для очищения сухой кожи в зимнее время станет
Увлажняйте кожу не реже одного раза в день. Применение увлажняющего крема через две-три минуты после душа даст наилучшие результаты. Кремы гидратируют более эффективно, чем лосьоны. Если у вас есть склонность к развитию сухой кожи, подумайте о применении увлажняющего крема дважды в день в холодные месяцы года. В этом вам поможет идеальный крем с функцией интенсивного увлажнения
Используйте бальзам для губ. Губы также склонны к иссушению и растрескиванию из-за зимних ветров и холодных температур, поэтому используйте бальзам для губ так часто, как только можете, вместо того, чтобы облизывать губы или обкусывать сухую кожу. Замечательный тайский бальзам на натуральной основе восстановит и сохранит кожу губ сочной и здоровой.
Защитите руки перчатками, чтобы предотвратить растрескивание и сушку. Увлажняйте каждый раз, когда вы моете руки, чтобы пополнить потерянную влагу. Для этого подойдет корейский или японский увлажняющие крема.
Если ваша кожа склонна к экземе, избегайте носить шерстяные вещи в непосредственном контакте с вашей кожей, так как это может вызвать раздражение, которое спровоцирует экзему. Если экзема уже есть, от нее легко избавиться с помощью тайской мази от экземы.
Поместите увлажнитель в свою комнату, чтобы вернуть влагу обратно в воздух.
Хотя все эти методы помогут с общей сухой кожей, вызванной холодом, существуют другие причины, которые могут вызывать сухую, потрескавшуюся кожу. Иногда склонность к сухости кожи наследуется (так называемый ихтиоз). Это приводит к густым, сухим, «рыбным масштабам», которые часто требуют специально разработанных увлажняющих кремов. Тинея, экзема, псориаз и даже недействующая щитовидная железа могут также вызывать сухую, зудящую кожу.