Вы заметили, что ваша кожа часто блестящая, ваш макияж легко «потеет» на лице, и вы всегда ведете борьбу с прыщами? Это ежедневные проблемы людей, которые имеют жирную кожу.
Если вы заметили, что ваша кожа довольно часто блестит, у вас, вероятно, жирный или комбинированный тип кожи.
Тип жирной кожи:
Те, у кого действительно жирная кожа, часто имеют блеск на лице и могут регулярно отмечать воспаления. Жирные типы кожи обычно имеют более крупные, более заметные поры.
Комбинированный тип кожи:
Это наиболее распространенный тип кожи. Этот тип кожи имеет два типа кожи на лице. Кожа в Т-зоне часто бывает жирной, а щеки и другие части лица могут быть сухими и растрескиваться.
Почему кожа становится жирной.
Наш организм вырабатывает масло, которое помогает сохранить кожу мягкой и эластичной, но если будет произведено слишком много кожного сала, это может привести к вспышкам акне и маслянистости, которые являются одними из ведущих причин угрей. В следующий раз, когда вы спросите себя: «Почему мое лицо такое жирное?», помните, что в этом есть два главных фактора: гормоны и генетика.
Жирная кожа известна с медицинской точки зрения как себорея и вызвана избыточным маслом кожи, вырабатываемого в порах. Во время полового созревания и других жизненных событий колебания гормонального фона могут приводить к увеличению уровня андрогенов - андрогены считаются одной из главных причин жирной кожи. Андрогены - мужские гормоны, присутствующие у мужчин и женщин, которые сигнализируют о созревании сальных желез кожи. Поскольку эти железы созревают, выработка кожного сала возрастает.
Чем больше количество присутствующих андрогенов, тем больше кожного сала выделяется через поры, которое проявляется на поверхность кожи, создавая масляный блеск. Если это избыточное масло попадает в ловушку в поры и объединяется с мертвыми клетками кожи и бактериями на поверхности и внутри кожи, появятся прыщи, угри и другие воспаления.
Также важно отметить роль, которую генетика может играть в жирной коже. У большинства пациентов с акне реакция на гормональные изменения зависит от генов и гормонов. Жизненные события, такие как половое созревание или беременность, могут приводить к колебаниям гормонов, а генетика и наследственные факторы могут определять, как ваша кожа реагирует на эти колебания гормонов.
Когда появляется жирная кожа?
Некоторые люди видят, что тип их кожи с возрастом меняется, особенно после окончания половой зрелости. К сожалению, это не относится ко всем.
Как правило, основными причинами жирной кожи являются половое созревание и юность, и прекращается, когда человек вступает во взрослую жизнь. Поскольку наши гены направляют то, как мы реагируем на колебания гормонов, избыточное производство кожного сала может быть чем-то, что присуще вашим процессам кожи и тела.
Как убрать жирный блеск.
Ищете способы сократить этот неприглядный блеск? Это так же просто, как придерживаться ежедневного режима ухода за кожей или руководства по профилактике акне. Сокращение количества масла и угрей от диеты также является обычной практикой.
Последовательное очищение.
Ежедневное очищение лица мягким моющим средством, которое использует эффективные ингредиенты для лечения акне, поможет вам сократить выделение кожного жира. Важно умываться один раз утром, и один раз перед сном, чтобы все мусор, макияж и мертвые клетки кожи были удалены с лица, поскольку они являются одним из наиболее распространенных причин формирования проблемной кожи.
Если вы занимаетесь спортом и у вас повышенная потливость, всегда принимайте душ после окончания занятий, поскольку остатки пота на кожу одна из причин проблем с жирной кожей. Также не используйте плотную, потную одежду, которая может привести к механическому воздействию прыщей на теле.
Очищающие средства, содержащие витамин А для уменьшения акне, - это еще один шаг, который вы можете предпринять. Чрезмерный блеск лица является источником неуверенности. Крема с витамином А помогут справиться с этим.
Те, кто спрашивает себя: «Почему моя кожа такая жирная?» также могут заметить, что у них жирные волосы. Это можно исправить с помощью обычных процедур для мытья и лечения шампунем. Важно также избегать утяжеляющих средств, таких как гель и воски, так как они могут раздражать кожу головы и блокировать поры, вызывая жирную кожу и волосы.
Масло салициловой кислоты.
Салициловая кислота является бета-гидроксикислотой, которая растворяет кератин, помогает расслаивать кожу, удалять мертвые клетки кожи, мусор и бактерии, которые могут закупорить поры и вызвать пятна.
Некоторые средства для лечения акне могут содержать такие ингредиенты, как бензоилпероксид, но это суровое соединение действительно доказало свою значимость при устранении покраснения и раздражения. Это может привести к чрезмерной сухости и шелушению кожи, а если у вас чувствительная кожа, важно избегать этого ингредиента. Выбор между бензоил пероксидом или салициловой кислотой для лечения акне является горячей темой.
Матирующие салфетки.
Помимо последовательной очистки, есть несколько способов борьбы с блеском в течение дня. Обработка вашей кожи с помощью поглощающих масло материалов может помочь устранить жирный блеск лица. Если вы используете матирующие салфетки, будьте осторожны. Делайте это легкими движениями, без нажима, так как вытирание кожи может привести к раздражению и усугубить состояние прыщей.
Преимущества жирной кожи.
Большинство специалистов по уходу за кожей согласны с тем, что те, у кого жирный или комбинированный типы кожи, часто стареют медленнее. Жирная кожа остается смазанной, предотвращая мелкие морщины и морщины. Вы можете не наслаждаться этим сейчас, но при правильном уходе за кожей вы можете найти свою выгоду от этого избыточного кожного сала с возрастом.
Увлажнять ли жирный тип кожи?
Нанесение увлажняющего крема на масляную кожу может показаться контрпродуктивным, но регулярная увлажняющая процедура жизненно важна даже для тех, у кого жирные и комбинированные типы кожи. Избегая увлажняющего крема, вы можете высушить кожу и заставить железы увеличить выработку количества кожного сала, что приведет к еще большему выделению жира.
Придерживайтесь безмасляных, не комедогенных увлажняющих средств. Избегайте тяжелых или жирных увлажняющих кремов, если у вас кожа, подверженная акне.
Если у вас комбинированный тип кожи, вам может потребоваться использовать два типа увлажняющего крема для лучшего лечения кожи. Используйте не комедогенный, безмасляный увлажняющий крем для вашей Т-зоны, а также более толстый крем-увлажняющий крем для сухих участков лица.
Есть много способов, ежедневно соблюдая которые, вы можете улучшить состояние кожи.
Регулярно высыпаться.
Получение нужного количества отдыха каждую ночь важно для целостного здоровья, а также может существенно повлиять на внешний вид и состояние кожи. Лишение сна может привести к резистентности к инсулину. Увеличение инсулина может привести к созданию IGF-1, гормона, который стимулирует увеличение производства кожного сала.
Не нервничать.
Обязательно справляйтесь со своим стрессом, так как он связан с резистентностью к инсулину и ухудшает состояние кожи. Регулярно тренируйтесь, отвлекайтесь, ищите радость в жизни и разговаривайте с другом или членом семьи, если вы чувствуете себя подавленным.
Всегда используйте солнцезащитный крем.
Независимо от типа вашей кожи, важно ежедневно использовать SPF, чтобы ваша кожа была защищена и выглядела лучше. Однако, с жирной кожей, важно правильно выбрать тип солнцезащитного крема, который вы используете, чтобы не забивать поры. Ищите солнцезащитные гели, которые обозначены как безмасляные.
Если вы носите макияж, ищите легкие базы под макияж, содержащие SPF для дополнительной защиты.
Избегайте любых косметических средств, которые содержат ароматизаторы, так как они могут раздражать кожу и вызывать угревые пятна, а также сухие, шелушащиеся пятна на коже.