У всех нас есть приятные воспоминания о лаванде, которая ассоциируется с бабушкиным домом, телом, уютом и спокойствием. Лаванда имеет большое количество прекрасных свойств, которые благоприятно влияют на здоровье и нервную систему. 1. Снятия симптомов предменструального напряжения До 75% женщин испытывают предменструальное напряжение ежемесячно. Некоторые из симптомов включают вздутие живота, боль, раздражительность, капризность, беспокойство и плохое настроение. Использование эфирного масла лаванды для ароматерапии облегчает данные симптомы. Все, что вам нужно сделать, это вдыхать масло лаванды. Вы можете почуствовать как повышается настроение. 2. Улучшает качество сна Лавандовое масло наиболее известно за его успокаивающее и расслабляющее действие. Исследования показали, что эфирное масло лаванды может значительно улучшить качество сна. Применяя ингалятор с лавандовым маслом каждый вечер перед сном, вы можете отправиться в сказочную страну сна и хорошо выспаться ночью. 3. Снижение тревоги В дополнение к улучшению качества сна, лаванда также помогает снизить уровень беспокойства. Вдыхание эфирного масла лаванды ежедневно в течение 15 дней снижает уровень тревоги. Доказано, что использование аромата лавандового масла на стоматологическом приеме эффективно снижает состояние тревоги у пациентов. 4. Помогает в заживлении ран Лавандовое масло обладает замечательными свойствами, которые помогают при заживлении ран. При нанесении на небольшую рану оно может способствовать заживлению, помогая сужению небольшой раны и ускорению процесса восстановления тканей. 5. Уменьшение боли Эфирное масло лаванды действует как противовоспалительное и обезболивающее, что делает его эффективным обезболивающим средством при слабой и умеренной боли. Ингалятор с маслом лаванды помогает при остеоартрите, боли в шее и спине, периодической боли (дисменорея) и спазмах. Популярным применением масла лаванды является ароматерапевтический массаж, который, как было установлено, более эффективен для облегчения боли при остеоартрите колена по сравнению с массажем без масла лаванды. В следующий раз, когда вы почувствуете себя нехорошим, просто втирайте немного лавандового масла, в беспокоющую вас область. 6. Облегчение мигрени В то время как головные боли являются неприятным заболеванием, мигрень может быть невыносимой. Благодаря своим болеутоляющим, противовоспалительным и противотревожным действиям лаванда может быть полезна для уменьшения боли и напряжения головной боли или мигрени. Вдыхая эфирное масла ингалятора или растирая масло ингалятора в точках давления, включая виски и затылок, вы почуствуете облегчение. 7. Противомикробное действие Одним из хорошо известных преимуществ лавандового масла является его антимикробное действие. На протяжении веков масло использовалось местно для борьбы с бактериальными и грибковыми инфекциями. Теги: аптека, капсулы, лечение
